18 טיפים איך לחזק ביטחון עצמי

רוב האנשים לא באמת יודעים למה אין להם ביטחון עצמי

הם רק מרגישים שזה בור כזה בפנים – לפעמים שקט, לפעמים צועק.
רגע אחד אנחנו מרגישים חזקים, וברגע הבא מילה של מישהו יכולה להפיל אותנו כמו מגדל קלפים.

והדבר המפתיע?
ביטחון עצמי הוא לא תכונה גנטית. הוא שריר.
ושריר שלא עובדים איתו – נחלש.
ושריר שמבינים איך לעבוד איתו – חוזר לחיים מהר מאוד.

המאמר הזה הוא לא עוד רשימת “תאהבו את עצמכם”.
זה אוסף של 18 כלים פרקטיים שמייצרים שינוי אמיתי מבפנים, שינוי שאפשר להרגיש אותו בקול, ביציבה, בדרך שבה אנחנו נכנסים לחדר או מקבלים החלטות.

אם יש חלק בך שמוכן להפסיק להתפשר על חיים קטנים, זו התחלה טובה.
מכאן נמשיך ביחד.