
קורסים, תוכניות ליווי וסדנאות

הרזיה מהראש

סודות הביטחון העצמי

בין הפחד לאומץ
בלוג
# קסמים בקליניקה
פחד ואימה בתא השירותים
טל למדה מאמא איך לפחד במקומות קטנים ביחד פירקנו את הפחד הזה #תיאור_מקרה
קרא עודלזכות בילדות מחדש
קסמים בקליניקה | סיפור אמיתי של גיבור החליט לתקן את העבר הטראומטי שלו ולהפוך לאבא והגבר שהוא רוצה להיות, להתגבר על חרדות, טראומות ילדות,...
קרא עודפרדיגמות ואמונות
פרדיגמה עם העולם והחיים יכולים לייצר בנו פחד והמנעות. קראו מה קורה כשיש לנו פרדיגמות שליליות על בני המין השני וכמה מהר אפשר לשנות...
קרא עוד# ביטחון עצמי
מהי תסמונת המתחזה
ניתוח פסיכולוגי עמוק של תסמונת המתחזה: הגורמים, ההשפעות והפתרונות המעשיים – כולל כלים לטיפול ושינוי דפוסי חשיבה. כולל להורדה מתנה: "להצליח למרות הפחד"
קרא עודאיך לבנות חוסן נפשי מול ביקורת
הביקורת לא תיעלם אך היא גם לא מגדירה אותך! איך לנהל ביקורת מבפנים וליצור חוסן רגשי ובחירה בתגובה מודעת? איך הביקורת משפיעה עליי? מה...
קרא עודבין אגרסיביות, אסרטיביות וריצוי
האם תמיד צריך לבחור בין לוותר או לתקוף? בפוסט הזה תגלו את הדרך השלישית: אסרטיביות ברורה ומכבדת. מה ההבדל בין ריצוי, אגרסיביות ואסרטיביות –...
קרא עודסודות הביטחון העצמי | תוכנית ליווי קבוצתית
סודות הביטחון העצמי ללמוד כיצד לחזק את הביטחון העצמי שלך ולשחרר את העוצמה הפנימית שטמונה בך תוכנית קבוצתית מעשית מעולמות הNLP, פסיכולוגיה חיובית, CBT...
קרא עוד








הדסה גראומן
קואצ'רית ומאסטר NLP,
בעלת התמחות בהרזיה מהראש,
חרדות, טראומות ודיכאון,
וכן BA בקרימינולגיה.
נשואה ואם לשני ילדים שאני מעריצה
זכיתי להיכרות אישית עמוקה עם מקומות כואבים כמו דיכאון, משברים בריאותיים, מאבק במשקל עודף, דימוי גוף, חוסר הערכה עצמית
ולידה מתוכם מחדש : )
המוטו שלי:
להיות כל יום גרסה טובה יותר של עצמי לעומת מי שהייתי אתמול

למה NLP
לעולם האימון וה- NLP הגעתי בתקופה מאוד מאתגרת בחיי וגיליתי חוכמה פשוטה, הגיונית, נטולת ציניות ובלי הוקוס פוקוס, למרות שהמהירות בה היא פועלת ועומק השינויים שניתן לחולל באמצעותה לפעמים מרגישים כמו קסם.
הבנתי שלמרות אמונות שהחזקתי בהן מהבית – באמת כל אדם יכול להשתנות! בבני האדם מתחבאת אמת שמתחננת לצאת בחוצה, ו – NLP הוא כלי עוצמתי היכול לשחרר אדם – הרוצה בכך – מכבליו הפנימיים ולהתחבר לכוחותיו האדירים שבפנים.
הNLP מאפשר לנו להבין כיצד המוח שלנו עובד – להבין מה הן האסטרטגיות, האמונות, הערכים, ודפוסי ההתנהגות הבלתי מודעים שלנו המנתבים את חיינו ומשפיעים על כל אדם בצורה אחרת ויוצרים את המציאות שלנו כפי שאנו מכירים אותה.
לעזרת ה-NLP נחלצים כלי האימון והטכניקות המאפשרים לייצר תהליך הדרגתי, עם יעדים ברורים וניתוב של הדרך למטרה ממוקדת, עד ליצירת התוצאה שחלמת עליה. המטרה: שדרוג איכות החיים, העצמה והגשמת הפוטנציאל האישי.
אני יכולה לספק לך את הכלים, אבל כל התשובות יגיעו מתוכך, ולכן יהיו מדוייקות, עוצמתיות ומשנות חיים.
לעולם אי אפשר לדעת כמה רחוק שינוי יכול להגיע