להצית מחדש את המוטיבציה
להחזיר את התשוקה למה שחשוב באמת.
ולזכור למה אי אפשר להרשות לעצמך לוותר.
Re:Motivate
מה קורה כשאת יודעת בדיוק מה לעשות – אבל פשוט אין לך כוח להתחיל שוב?
את לא לבד.
רוב הנשים לא נכשלו בדיאטות – הן פשוט נשחקו מהדרך.
כי את לא צריכה תפריט חדש.
את צריכה להיזכר מה ה"למה" שלך.
מוטיבציה שנובעת מבפנים, כזו שלא נמדדת במשקל – אלא באיכות החיים שאת בונה לך, בכל יום מחדש.
זו לא עוד סדנת דיאטה.
זוהי סדנת התעוררות.
התעוררות למה שבאמת חשוב לך, למה שמדליק אותך מבפנים – ולא נכבה ברגע הראשון של קושי.
אנחנו לא מדברות על קלוריות. אנחנו מדברות על ערך עצמי, בחירה וחיבור אמיתי לרצון שלך.
כי כשאת מחוברת לעצמך – אין מאבק. יש תנועה.
וכשיש תנועה – הדרך כבר פחות מפחידה.
כלים עוצמתיים מעולמות ה- NLP, CBT, פסיכולוגיה חיובית, מיינדפולנס ודימיון מודרך
פרטי הסדנה
מפגש בקבוצה קטנה
3 שעות
זהו תהליך אישי בתוך הקבוצה בו תכירי את הסודות שהמוח שלך מסתיר לגבי ההרגלים וההתניות שלך בהקשר לאכילה
עם תמיכה הדדית ומוטיבציה משותפת
תקבלי כלים שתוכלי ליישם בקלות בבית
ולמידות שתקחי איתך לכל החיים
הסדנה מתקיימת גם פרונטלית וגם ב – ZOOM
קהל היעד
נשים בכל הגילאים ובכל הגדלים!
התוכנית מיועדת למי שמרגישה שהיצמדות לתפריטים לא משיגים לה את התוצאה
למי שמתקשה לעשות שינוי שמחזיק מעמד וחוזרת ו"נופלת" על אותן נסיבות
למי שמבינה ששינוי מנטלי עמוק – זהו הפתרון שיחזיק לאורך זמן
צריך לדעת איך להצית אותה בלי לשרוף את עצמנו
המחיר
המועדים הקרובים
לחצי מטה על המועד הרלוונטי עבורך ותעברי לעמוד תשלום
**סדנאות ותוכניות פרונטליות נפתחות על פי ביקוש
בסדנה נזהה את מקור הקושי האישי שלך, אילו הרגלים מנהלים אותך ואיך אפשר להתערב בהם בצורה אפקטיבית ועמוקה כדי לייצר שינוי משמעותי
לא מוצאת את מה שמתאים לך?
שלחי לנו הודעה בוואטסאפ
או השאירי פרטים בטופס
מי אני - הדסה גראומן
נעים להכיר 
קואצ'רית ומאסטר NLP,
חברת לשכת הNLP הישראלית
בעלת התמחות בתחום האכילה המודעת
ומכירה היטב מניסיון אישי – וכואב – את האתגרים המורכבים הכרוכים בשינוי תודעתי בנוגע ליחסים עם אוכל.
את הידע הזה אני חייבת לשתף איתך!
ל – NLP הגעתי כחלק ממשבר שחוויתי. גיליתי את כוחה של גמישות, את ההבנה שנקודת המבט שלי אינה בהכרח המציאות, חישבתי מחדש סדרי עדיפויות ועדכנתי את סט הערכים והאמונות שלי. למדתי להאמין בעצמי ולהתעלם מקולות חיצוניים.
הפכתי מאישה תשושה, מכורה לסוכרים, שאוכלת כדי לשכוח – לאישה חזקה, נוכחת ומעיזה, שנמצאת בבחירה בתוך החיים שלה, עם תחושת שליחות.
כללי הבית של התוכניות שלי:
פה עושים כיף! באנו להנות, ושינוי הוא זכות ולא עונש, אז כמה כיף שבאת 🙂
פה השינוי נעשה בקלות, באופן חוויתי, והתוצאות – מיידיות וארוכות טווח. מעדיפה את הדרך הקשה, המדכאת והמתסכלת שאת מכירה מהעבר? אוכל להפנות אותך למי שמתמחה בזה.
פה מתקיים מרחב בו הכל אפשרי, תוכלי להיות מי שאת, ולדעת שאת בסביבה עוטפת ומכילה. מתוך המקום הזה ניתן לעשות שינוי עמוק, כזה שמפרק את כל המכשולים שבדרך, ומאפשר לך בניה מחדש של כל מה שמדויק ונכון עבורך.
חשובה לי התוצאה שלך! אני פה, לכל אורך הדרך, גם בקבוצה, גם בפגישות אישיות, גם בתמיכה לאורך השבוע ובעיקר רואה איתך את היעד אליו את שואפת להגיע. ההצלחה שלך היא המנוע שלי!
את מכירה את עצמך הכי טוב מכולם! ההבנה שכל אדם הוא ייחודי בצרכים שלו, וכל תהליך הוא אישי ואינדיבידואלי, הביא אותי לבנות מגוון שירותים שיאפשרו לך בחירה אישית.
אז מה תרצי מהתפריט?
רוצה להזמין סדנה לקבוצה / למקום העבודה?
מתעניינת באיזור אחר?
רוצה לארח סדנה בביתך?
שלחי הודעה בוואטסאפ,
ואשמח לשמוע מה מתאים עבורך!