הרצאה לאירגונים שרוצים להפחית שחיקה

ביס מתוך בחירה – כשהעבודה פוגשת את הצלחת

שינוי תודעתי אישי לעובד שיוצר השפעה ארגונית רחבה

בעולם שבו שולחן העבודה ושולחן האוכל התמזגו
איך עוזרים לעובדים לחזור לבחירה מודעת מול אוכל, סטרס ושחיקה יומיומית?

ההרצאה שתגרום לעובדים שלכם לחשוב אחרת על אכילה, בחירה – ועל עצמם.

"ביס מתוך בחירה – כשהעבודה פוגשת את הצלחת" היא הרצאה חווייתית, סוחפת ועמוקה בת שעה וחצי, שנועדה להאיר את הקשר בין סביבת העבודה, הרגלי אכילה, סטרס – והיכולת של האדם לבחור אחרת, גם בתוך מרחב רווי גירויים.

בין הקפה לפגישות,
בין המטבחון לארוחת הערב בבית –
העובדים חווים קונפליקט שקט, כמעט בלתי נראה, שמנהל להם את התודעה… ואת הצלחת.
בהרצאה הזו הם יגלו כלים מנטליים פרקטיים שמחזירים להם שליטה, כבוד עצמי – ואפילו שובע רגשי.

מה מקבלים העובדים?

✔ הבנה חדשה ומרעננת על דפוסי אכילה בסביבת עבודה לחוצה
✔ כלים פשוטים להבחין בין רעב לדחף – ולבחור נכון גם כשיש שפע
✔ שפה חדשה להתמודדות עם סטרס, עייפות והרגלים שחוזרים על עצמם
✔ חיזוק הקשר בין גוף, רגש ותודעה – בדרך שהיא אישית, לא שיפוטית
✔ חוויה מרגשת ומעוררת השראה שממשיכה ללוות גם אחרי המפגש

מה היתרונות לארגון?

  • קידום תרבות של well-being והקשבה עצמית

  • חיזוק תחושת המחוברות והערך העצמי של העובדים

  • הפחתת תחושת עומס ושחיקה תזונתית ורגשית

  • העצמת הצוותים בשפה פנימית שמקדמת אחריות ובחירה

  • מהלך חינוכי שהוא גם מרגש, גם פרקטי וגם בלתי נשכח

כשהארגון בוחר להעניק לעובדים כלים לתודעה בריאה יותר סביב אכילה, הוא למעשה יוזם תנועה רחבה יותר – כזו שמשפיעה על איך אנשים עובדים, ולא רק מה הם עושים.
שינוי תודעתי סביב אוכל גורר שיפור מהותי ביכולת הריכוז, בהתמודדות עם סטרס, ובתחושת השליטה האישית – מה שמתרגם לירידה בשחיקה, עלייה בנוכחות המנטלית של עובדים לאורך היום, ואפילו לשיח צוותי רגוע ומכיל יותר.
בנוסף, כשהחברה משדרת שהיא רואה את האדם כולו – ולא רק את התפוקות שלו – זה מחזק את תחושת השייכות, המחויבות והערך העצמי של העובדים.
הרצאה כמו זו תורמת גם ליצירת תרבות ארגונית מודעת, שמקדמת בריאות אמיתית (לא רק ימי ספורט), חוסן אישי, והתנהלות בוגרת מול פיתויים ולחצים – שהם חלק בלתי נפרד מהעולם התעסוקתי כיום.

"איך אפשר לצפות מעובד להביא תוצאות, לחשוב בצלילות ולעבוד בעקביות – אם כל פעם מחדש הוא מונע על ידי עייפות, שחיקה ואכילה אוטומטית?
ודמיינו עד כמה התהליכים היו מדויקים ויעילים יותר – אילו הרגיש טוב יותר עם עצמו, פיזית ורגשית, בכל רגע נתון"
הדסה גראומן

למה ומתי מתאימה ההרצאה?

  • שבוע בריאות ו-Wellness

  • ימי רווחה / העצמה נשית / העצמה כללית

  • הדרכות עומק לצוותי ניהול / מש"א

  • שבירת שגרה יצירת מיינדסט רענן לצוותים בתקופות מאתגרות

איך ממשיכים מכאן?

השאירו פרטים ונחזור אליכם לתיאום הרצאה מותאמת לארגון שלכם.
העובדים יודו לכם – לא רק במילים, אלא בשינוי אמיתי